Las causas del dolor de rodillas por lo natural son consecuencia de tratar de levantar pesos mayores a los que estamos acostumbrados, sobre esforzar el cuerpo a ritmos físicos no acostumbrados, falta de elasticidad en los músculos del cuerpo, etc.

Casi siempre las causas del dolor de rodillas se resuelven con cuidados personales, pero por otro lado si usted sufre de sobrepeso expone a sus rodillas a una de las mas comunes causas del dolor de rodillas, pues hace que se esfuercen todo el día simplemente por soportar su peso natural, en el caso de que se lastime su recuperación también seria mas lenta.

Sufrir algunas de las causas del dolor de rodillas es completamente normal, pues ¿quien no se ha quejado alguna vez de sufrir de dolor en las rodillas es.wikipedia.org?, total con estas articulaciones caminamos, corremos, saltamos, flexionamos, agachamos, etc. Solo hay que ponernos a pensar por un segundo si durante el quehacer de todas estas actividades diarias no corremos aunque sea el mínimo riesgo de que los músculos se cansen, tensen, estiren o se lesionen https://es.wikipedia.org/wiki/Artrosis. Solo basta una de las más pequeñas causas del dolor de rodillas para tener complicaciones en nuestras labores diarias.

La forma de los músculos y huesos que conforman las rodillas resultan ser tan complejos que una lesión grave puede prolongarse por varios meses como también con un buen tratamiento puede ser solo cosa de días, en las rodillas contamos también con la rotula donde se encuentra un potente músculo llamado cuadriceps, este músculo es tan fuerte que cuando uno sufre de algunas de las causas del dolor de rodillas es el cuadriceps el que muchas veces nos ayuda a una pronta recuperación así como también gracias a este potente músculo los dolores no pasan a ser graves, pues aparte de potente este músculo es muy resistente.

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